HariKi Yoga®

Lo yoga è una disciplina millenaria nata in India, che si è sviluppata come percorso integrale per la crescita personale. Nei testi antichi, come gli Yoga Sūtra di Patañjali, viene presentato come una via completa che intreccia corpo, respiro, mente e dimensione interiore. Nel corso dei secoli, questa tradizione si è diffusa e trasformata, assumendo forme diverse a seconda delle culture e dei tempi, fino a diventare oggi una pratica conosciuta e apprezzata in tutto il mondo.

Lo yoga è diventato popolare in Occidente a partire dal XIX secolo, grazie alla diffusione di maestri indiani che hanno condiviso la loro conoscenza e pratica. Nel corso del tempo, lo yoga si è trasformato e adattato alle esigenze e alle culture occidentali, diventando una pratica ampiamente diffusa e apprezzata per i suoi benefici per la salute e il benessere. La disciplina dello yoga si basa sulla connessione tra corpo, mente e spirito, promuovendo la calma interiore, la gestione dello stress, la consapevolezza di sé e una maggiore connessione con il proprio sé interiore.

All’interno del panorama contemporaneo, l’HariKi Yoga nasce dall’esigenza di recuperare il significato originario dello yoga, offrendo un approccio che rimette al centro il lavoro sul respiro, sull’ascolto e sulla consapevolezza. La pratica si sviluppa come risposta concreta ai bisogni dell’essere umano di oggi, senza rincorrere mode o adattamenti superficiali, ma integrando movimento, attenzione e presenza in modo naturale.

Il metodo è frutto di anni di ricerca, osservazione e pratica diretta, con l’obiettivo di restituire allo yoga la sua forza trasformativa. I riscontri oggettivi ottenuti in ambito sanitario e riabilitativo, insieme all’esperienza personale di chi pratica, confermano la solidità del percorso. Elementi come il ripristino della piena funzionalità diaframmatica e la perfetta sincronizzazione tra movimento e respiro, sono parte integrante della disciplina, favorendo il recupero delle funzioni fisiologiche e un equilibrio reale tra corpo, mente e consapevolezza profonda.

Le lezioni sono accessibili a tutti, indipendentemente dall’età o dalla condizione fisica. Ogni persona è guidata con cura, senza forzature, in un clima sereno e non competitivo. La pratica si adatta alle possibilità di ciascuno, permettendo di procedere secondo i propri ritmi e di ascoltare i reali bisogni del corpo e della mente. L’HariKi Yoga si rivolge a chi desidera prendersi cura di sé in modo profondo: per ritrovare salute, sciogliere tensioni, migliorare la qualità della respirazione o semplicemente esplorare una via di trasformazione autentica. Non sono richieste esperienze pregresse. Ognuno può inserirsi nel percorso seguendo le proprie possibilità, sperimentando direttamente i benefici di una disciplina che si distingue per la sua coerenza, l’approccio concreto e l’efficacia nei risultati.

 Il metodo HariKi ha la capacità di offrire una pratica universale, realmente adatta a tutti e di portare risultati concreti nella qualità della vita e nel benessere della persona.